Relaxation ludique pour les 8/12 ans

Résumé :

Retrouvez, dans ce coffret de 2 CDs, une méthode de relaxation originale et totalement adaptée aux enfants de 3 à 7 ans et aux pré-ados de 8 à 12 ans, issue de la collection "CD Audio... pour voir la vie en rose !" CD 1 : "Relaxation pour enfants de 3 à 7 ans" : des histoires magiques pour se reposer ! : cet ouvrage propose aux enfants de 3 à 7 ans une méthode de relaxation originale et totalement adaptée à leur âge ! Conçues comme des contes à écouter, l'enfant est transporté dans des histoires où il fait la rencontre de drôles de petits personnages : nuages multicolores, lutin du jardin de bonbons... Dans le dialogue intérieur qui se crée avec ces adorables créatures sont transmises subtilement de jolies graines de sagesse ! CD 2 : "Relaxation ludique pour les 8/12 ans : cool yoga pour toi !" : dans cet ouvrage Sylvie Roucoulès propose aux enfants et pré-ados de 8 à 12 ans une méthode de relaxation moderne et dynamique totalement adaptée à leur âge ! Conçues comme des mini séances de yoga créatif, les séries proposées combinent des techniques ludiques de décontraction rapide, des respirations douces et apaisantes, des étirements sous forme de jeux corporels. Enfin une histoire imaginaire guidée comme une séance de sophro-relaxation complète les temps d'exercices physiques.