Abdominaux
Abdominaux
https://mediathequeletempslibre-aube.fr/images/covers/ABDOMINAUX_BERNADETTE-DE-GASQUET-2501061489.jpg
Isbn :
978-2-501-06148-3
Autres titres :
Méthode abdologie de Gasquet
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Ill., couv. ill., Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 1 vol. (223 p.),
Notes :
Dr Bernadette de Gasquet
Sujets :
Abdomen -- Muscles Abdomen -- Soins et hygiène Musculation
Résumé :
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique virtuelle ».
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
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| L6100800000923 | En rayon | Courant | 613 GAS ABD | Aube | Section Adulte | 0 | -- |
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